Voilà une chose que j'ai découverte depuis quelques temps et qui est très négligée dans les arts martiaux mais aussi dans la vie de tous les jours. C'est le seul article ou je serai assez ferme dans mes propos et où je m'étenderai un peu,mais ça me tient...

Je voudrais ici parler de cette méthode de musculation que je trouve géniale de par son innovation. Les résultats de cette méthode ne sont plus à démontrer, il existe bon nombres de pratiquants qui ont des résultats phénoménaux. Cette méthode est soumise...